Tidur
merupakan aktivitas mendiamkan tubuh dan pikiran kita dalam beberapa waktu. Sebagaimana
kita ketahui, sebelum kita tidur, banyak sekali aktivitas yang menguras tenaga
dan pikiran kita tanpa henti. Tidur juga dapat menenangkan kondisi jiwa dan
pikiran yang sedang dilanda stress. Untuk itulah kita harus menjaga kualitas
tidur kita agar selalu baik. Ini ditandai dengan lebih nyenyaknya tidur kita
setiap hari.
Diberdayakan oleh Blogger.