Gigi
adalah organ penting yang berguna untuk merobek atau mengunyah makanan. Gigi
juga sangat erat kaitannya dengan penampilan kita. Saat kita senyum, tertawa
atau berbicara maka gigi kita akan selalu terlihat.
Memiliki gigi yang sehat dan kuat adalah impian kita semua. Tetapi kebiasaan-kebiasaan buruk kita akan membuat gigi kita bermasalah.
Memiliki gigi yang sehat dan kuat adalah impian kita semua. Tetapi kebiasaan-kebiasaan buruk kita akan membuat gigi kita bermasalah.
Masalah
pada gigi yang sering kita jumpai adalah Gigi kuning. Gigi yang kuning dan tampak
berwarna pudar disebabkan banyak faktor terutama masalah gaya hidup tidak
sehat. Tentunya masalah warna gigi ini cukup banyak mempengaruhi anda seperti
berkurangnya rasa percaya diri dan penempilan yang kurang menarik.
Saat ini
ada cara mudah dan praktis untuk
memutihkan gigi yaitu dengan menggunakan pemutih gigi. Namun, bagi sebagian
orang, mereka tidak merasa cocok untuk menggunakan produk pemutih gigi. Mereka
sering merasa sakit ketika menggunakannya. Daripada memaksakan penggunaan
pemutih, beralihlah ke cara-cara tradisional untuk memutihkan gigi seperti:
1. Memakan Buah dan Sayuran yang
Renyah
Buah
dan sayuran yang renyah seperti apel, pir dan wortel bekerja seperti sikat gigi
alami dan pemutih gigi. Saat
kita mengunyah gigi buah dan sayuran
renyah tersebut maka
Gigi akan bergesekan dengannya dan bisa untuk mengangkat noda dan membersihkan gigi secara maksimal tanpa
merusak enemel gigi. Maka dari itu makanlah buah dan sayuran setelah Anda makan
besar.
2. Siwak
Siwak
atau miswak adalah dahan atau akar pohon yang digunakan untuk membersihkan
gigi, gusi dan mulut. Semua dahan atau akar pohon apa saja boleh digunakan
untuk bersiwak jika memenuhi persyaratannya, yaitu lembut, bisa membersihkan
dan bersifat basah serta berserat akan tetapi seratnya tersebut tidak
berjatuhan ketika digunakan untuk bersiwak sehingga bisa mengotori mulut.
3. Pasta Lemon dan garam
Buatlah
pasta yang terbuat dari beberapa tetes jus lemon yang di campur dengan sedikit
garam dapur. Gunakan ketika anda mengosok gigi secara teratur. Pasta lemon ini
dapat menghilangkan karat pada permukaan gigi.
4. Kulit Jeruk
Kulit
jeruk mengandung unsur pemutih yang sangat lembut, yang akan membantu
menghilangkan noda karat pada gigi tanpa membahayakan lapisan email gigi.
Caranya, gosokan kulit jeruk bagian dalam ke gigi anda, tapi gunakan kulit
jeruk yang masih segar.
5. Biji Pinang
Ternyata
bijih pinang juga sangat bagus digunakan untuk meutihkan gigi, tapi dalam
penggunaanya ada caranya tersendiri. Jika anda ingin mencoba silahkan lakukan
seperti di bawah ini:
Ambillah
sebuah pinang, kemudian bakar bijinya hingga seperti arang.
Setelah
itu haluskan arang tadi sampai lembut.
Gosokkan
ke gigi dengan sabut pinang atau kain katun.
Lakukan
secara rutin 2 minggu sekali, agar gigi tetap putih bersih.
6. Daun Salam
Caranya
ambil 6 lembar daun salam lalu jemur sampai kering, lalu remas hingga menjadi
bubuk. Tambahkan kulit jeruk bubuk. Cara menggunakannya cukup gosokan campuran
daun salam dengan kulit jeruk tersebut setiap hari agar hasil lebih maksimal.
7. Strawberry
Strawberry
bisa membantu menghilangkan noda karat pada gigi dan membuatnya menjadi putih
cemerlang. Kandungan
asam malat dalam strrawberry berkhasiat untuk mengubah warna gigi menjadi lebih
putih. Seorang dokter gigi di New York menjelaskan bahwa strrawberry merupakan
cara murah untuk mencerahkan senyum Anda. Namun, jangan gunakan terlalu sering,
kandungan asam dapat merusak enamel gigi. Cara memutihkan gigi dengan
strawberry, tumbuk satu stroberi matang dan gosokkan pada gigi. Diamkan selama
lima sampai 10 menit. Kemudian sikatlah gigi dengan pasta gigi.
8. Arang Kayu
Arang
kayu juga sangat ampuh untuk membersihkan noda kuning pada gigi, namun bahan
ini berbahaya karena dapat merusak email secara permanen dan menimbulkan rasa
sakit pada gigi. Oleh karena itu, Anda sebaiknya tidak mencobanya.
9. Keju
Keju
dan produk susu lainnya seperti yoghurt dan susu mengandung kalsium yang dapat
memutihkan dan menguatkan gigi. Jadi makan keju setelah makan besar sangat baik
untuk gigi.
10. Baking Soda
Baking
soda dapat menghapus semua noda dari karpet, bathtub, pakaian, begitu juga gigi
anda. Dengan menambahkan sedikit baking soda pada sikat gigi anda dapat membuat
senyum anda lebih putih dalam beberapa pekan.
Baking
soda membantu menghilangkan noda di permukaan gigi yang kasar. Sifat kimianya
juga bereaksi dengan noda sehingga mengangkat kotoran dari dalam dentin gigi
anda.
11. Mengunyah Permen karet
Mengunyah permen karet juga bisa
menjadi kebiasaan yang dapat membuat gigi kita menjadi putih. Akan tetapi tidak
sembarangan permen karet, hanya beberapa jenis permen karet yang didalamnya
mengandung Xylitol.
12. Menggunakan pasta gigi khusus
Setiap mengosok gigi, gunakanlah
pasta gigi yang khusus untuk memutihkan gigi. Banyak pilihan tergantung selera
anda.
Semua cara-cara memutihkan gigi
diatas, haruslah didukung dengan:
1. Rajin Menggosok Gigi
Menggosk gigi adalah satu cara untuk menjaga kebersihan gigi dari sisa-sisa makanan yang kita makan. Gosok gigi sesudah sarapan dan sebelum tidur sangat berperan penting dalam membuat gigi kita bersih dan putih, karena kita akan membersihkan zat-zat perusak gigi yang menempel digigi saat kita makan.
2. Rajin ke dokter gigi
Salah satu cara jika kita sudah terlanjur memiliki gigi kuning adalah pergi ke dokter gigi agar diberikan perawatan pada gigi kita. Perlu diketahui bahwa beda orang, kadang memeiliki sifat Gigi yang berbeda, sehingga biar Ahli gigi yang akan menuntaskan masalah kita.
Menggosk gigi adalah satu cara untuk menjaga kebersihan gigi dari sisa-sisa makanan yang kita makan. Gosok gigi sesudah sarapan dan sebelum tidur sangat berperan penting dalam membuat gigi kita bersih dan putih, karena kita akan membersihkan zat-zat perusak gigi yang menempel digigi saat kita makan.
2. Rajin ke dokter gigi
Salah satu cara jika kita sudah terlanjur memiliki gigi kuning adalah pergi ke dokter gigi agar diberikan perawatan pada gigi kita. Perlu diketahui bahwa beda orang, kadang memeiliki sifat Gigi yang berbeda, sehingga biar Ahli gigi yang akan menuntaskan masalah kita.
3. Sering Berkumur
Berkumur setelah makan atau jika perlu gosok gigi setelah makan dapat membantu kita dari gigi kuning karena ada beberapa zat yang terkandung dalam makanan yang bisa saja tersisa di gigi kita dan menyebabkan gigi kuning. Tapi jika kita rajin berkumur setelah makan, maka sisa2 makanan yang berbahaya untuk gigi bisa kita minimalisir. Selain setelah makan, biasakan berkumur dengan air putih setelah meminum minuman berwarna, kopi, teh, dan minuman bersoda.
4. Berhenti Merokok
Seperti yang kita ketahui, merokok adalah kebiasaan yang sangat buruk yang merugikan kesehatan kita. Kandungan zat dalam rokok dapat menyebabkan gigi kita kuning, jadi jika ingin memiliki warna gigi yang putih, maka kita harus berhenti merokok.
5 .Hindari Alkohol
Alkohol adalah zat yang sangat berbahaya. Zat ini bisa membuat bau mulut dan masalah kesehatan lainnya salah satunya kesehatan gigi. Alkohol memiliki sifat merusak gigi jika dikonsumsi secara terus menerus.
Berkumur setelah makan atau jika perlu gosok gigi setelah makan dapat membantu kita dari gigi kuning karena ada beberapa zat yang terkandung dalam makanan yang bisa saja tersisa di gigi kita dan menyebabkan gigi kuning. Tapi jika kita rajin berkumur setelah makan, maka sisa2 makanan yang berbahaya untuk gigi bisa kita minimalisir. Selain setelah makan, biasakan berkumur dengan air putih setelah meminum minuman berwarna, kopi, teh, dan minuman bersoda.
4. Berhenti Merokok
Seperti yang kita ketahui, merokok adalah kebiasaan yang sangat buruk yang merugikan kesehatan kita. Kandungan zat dalam rokok dapat menyebabkan gigi kita kuning, jadi jika ingin memiliki warna gigi yang putih, maka kita harus berhenti merokok.
5 .Hindari Alkohol
Alkohol adalah zat yang sangat berbahaya. Zat ini bisa membuat bau mulut dan masalah kesehatan lainnya salah satunya kesehatan gigi. Alkohol memiliki sifat merusak gigi jika dikonsumsi secara terus menerus.
6. Memakai
sedotan saat minum
Saat meminum minuman berwarna, kopi, teh, dan minuman bersoda. Dengan
demikian minuman tidak mengenai gigi secara langsung.
Sekian tips memutihkan gigi dari
saya, jika ada kesalahan saya mohon maaf. Semoga bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar